今天我們和消防員一起跟訓。早晨的第一項任務便是和消防員們一起清潔消防車。我拿著抹布在消防員的協助下將消防車的里里外外角角落落打掃的干干凈凈。打掃間隙，班長細心解釋：“消防站在山上，有很多灰塵，所以每天早上早訓后的第一項任務就得清潔消防車。”

  隨后的扔水袋操作演練更是消防員日常訓練基礎又重要的一環，協同配合連接水帶、操作消防車。每一個動作都準確迅速，每一次出動都是對真實火場的精心模擬。接下來就是常用繩索的系法，班長教了5種常用繩索的系法，并且為我們講解了各種繩索適用的場景。

  晚餐過后，消防員對我進行了體能的訓練，女生1.5公里男生3公里，班長更是以身作則跑了5公里。這種日復一日的堅守和付出，正是他們無聲的誓言和對人民生命財產安全的莊嚴承諾。經過這一天的更訓，我更加深刻的理解了消防員的艱辛，對他們致以崇高的敬意。